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頭皮の健康チェックの方法について

頭皮の健康チェック 抜け毛や薄毛など髪の悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか。
髪の毛を作る毛根は頭皮に存在します。頭皮が健康であれば健康な髪の毛は生えてきますが、そうでなければ髪の毛は生えてきません。ですから、自分で頭皮の健康チェックを行って、健康な髪の毛が生えてくるのか確認してみましょう。
そこで頭皮の健康チェックの方法をこちらではご紹介したいと思います。

 

頭皮の健康チェック

まずは頭皮の固さからチェックしていきます。
自分の頭皮を触って固いと感じた方はいらっしゃいませんか。
頭皮が健康な方の頭皮は柔らかいので良く動きます。
頭皮には毛根に栄養や酸素を運ぶ毛細血管が通っているため頭皮が固まっていると毛細血管の動きが止まってしまいます。
そのため栄養や酸素を運ぶことができないために発毛不良を起こしてしまうのです。

 

頭皮を柔らかくするためには頭皮のマッサージをすることが必要です。
このマッサージを習慣づけすることで頭皮は柔らかくなってきます。
また、頭皮の固さをチェックする際には痛みやかゆみが無いことも確認しましょう。
痛みやかゆみがある場合は正しいヘアケアを行っていないということになるのでヘアケアのやり方ももう一度確認しましょう。

 

次に頭皮の油分にも目を通しましょう。
皮脂が過剰に分泌されていると炎症を起してしまったり逆に、油分が足りなければ頭皮が乾燥してしまったりします。
ですから、適度な油分が頭皮には大切になるのです。

 

頭皮の健康チェックを行うことで、抜け毛や薄毛など髪のトラブルを予防することになりますので髪のことで気になっている方は是非、定期的にチェックを行ってみてはいかがでしょうか。

 

自分の頭皮の健康状態を把握することはとても大切です。
頭皮の健康状態を把握できていればそれ対して育毛対策を行うことができるのです。
頭皮を柔らかくしたあとで、育毛剤などを使用すればさらに発毛の効果を期待することができるのではないでしょうか。


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